¿Conoces algún alimento que no solamente propicie una buena digestión, sino qué también prevenga enfermedades gracias a su enorme cantidad de probióticos? Sí, estamos hablando del Kéfir, así que descubre sus numerosos beneficios y las distintas maneras de tomarlo aquí.
El desgaste de energía que deja el frío en invierno descoloca a nuestros cuerpos. Es muy importante comer comidas calóricas para mantenernos fuertes, por ello aquí os dejamos esta deliciosa receta de estofado de pollo con verduras.
La llegada del otoño supone la bajada de temperaturas y la aparición de alimentos de temporada saludables. Descubre sus beneficios junto a sus posibles elaboraciones culinarias para cuidarte.
Existen más de 20.000 especies de agua dulce y de agua salada, pero comestibles conocemos unas 50. Estos “vegetales del mar” cuentan con muchas propiedades y un alto valor nutritivo.
La manzana es una de las frutas más conocidas, presente en la cultura y las leyendas, que sin duda se caracteriza por ser muy versátil a la hora de cocinarla y comerla.
La dieta crudivegana se basa en una alimentación y filosofía respetuosa con el medio ambiente. Descubre sus beneficios, inconvenientes y cómo llevarla a cabo.
La coliflor a veces puede llegar a ser una verdura muy difícil de comer. Por esta razón, os contamos cómo preparar una deliciosa masa de pizza con coliflor.
La alimentación intuitiva consiste en respetar a tu organismo, escuchándolo a él y a las señales que te manda. Descubre como poner en práctica esta alimentación.
Las espinacas son uno de los alimentos más versátiles que podemos encontrar en nuestras cocinas. Descubre sus beneficios y como incluirlas en tu alimentación.
